: مشروبات الطاقة

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من صعوبات في النوم، سواء كان ذلك بسبب ضغوط الحياة اليومية أو اضطرابات النوم المزمنة، مما يؤثر على الصحة العامة والمزاج والإنتاجية. ولأن العلاج لا يقتصر فقط على الأدوية، يلجأ كثيرون إلى الحلول الطبيعية، وعلى رأسها المشروبات التي تساعد على النوم، والتي تتميز بقدرتها على تهدئة الجسم والعقل قبل...

الشعور بالإرهاق وقلة النشاط أصبح من المشكلات اليومية التي يواجهها الكثيرون، سواء بسبب ضغوط العمل أو قلة النوم أو العادات الغذائية غير الصحية، لكن استعادة الحيوية ليست أمرًا معقدًا، فهناك طرق بسيطة وطبيعية يمكن أن تمنح الجسم طاقة متجددة وتساعد على التركيز والإنجاز طوال اليوم. كيف ترفع طاقتك ونشاطك؟رفع مستوى الطاقة يبدأ من...

الكافيين جزء أساسي في يوم الملايين، سواء في فنجان القهوة الصباحي أو كوب الشاي بعد الوجبات، ورغم أن له فوائد في تنشيط الجسم وزيادة التركيز، إلا أن الإفراط في تناوله يسبب صداعًا، توترًا، وأرقًا مستمرًا، لذلك يبحث الكثيرون عن وسائل عملية لتقليل الكافيين دون حرمان كامل منه. ما هي طرق التخلص من الكافيين من الجسم؟عندما يدخل الكافيين...

تعد المشروبات الخاصة ببناء العضلات من أهم العوامل التي تساعد الرياضيين على تحقيق أهدافهم بسرعة وكفاءة، فهي لا تقتصر فقط على تزويد الجسم بالطاقة، بل تلعب دورًا حيويًا في تعزيز استشفاء العضلات وتحفيز نموها بعد التمارين الشاقة. وبينما تتعدد أنواع هذه المشروبات وتتنوع مكوناتها، يبرز تساؤل مهم حول أفضل مشروب يمكن أن يدعم بناء...

قبل أيام فقط، اهتزت مدينة المحرق ومعها كل أبناء البحرين على وقع خبرٍ مؤلم؛ فتى لم يتجاوز السادسة عشرة من عمره فارق الحياة بعدما تناول عبوتين من أحد مشروبات الطاقة الشهيرة، الفتى لم يكن يشكو من مرض، ولم يكن يتوقع أحد أن ساعات من اللعب والسهر ستنتهي بكارثة تبكي عائلة وتفجع المجتمع. ما جرى لا يمكن أن نعتبره حادثة عابرة، بل يجب أن...

حسن الستريأثارت حادثة وفاة شاب بحريني يبلغ من العمر 16 عاماً إثر تناوله زجاجتين من مشروبات الطاقة موجة واسعة من ردود الفعل النيابية والشورية، حيث عبّر عدد من أعضاء مجلس النواب والشورى عن بالغ أسفهم وحزنهم لهذه المأساة، مؤكدين أن ما حدث يشكّل ناقوس خطر يستدعي تحركاً عاجلاً على المستويين التشريعي والرقابي لحماية الشباب...

مشروبات الطاقة أصبحت شائعة بين المراهقين والشباب، لكنّها تحمل أضراراً صحية خطيرة خصوصاً عند الاستهلاك المفرط أو غير الواعي. أولاً: أضرار مشروبات الطاقة على الصحة: 1- أضرار على الجهاز العصبي: - زيادة القلق والتوتر واضطراب المزاج. - الأرق وصعوبة النوم بسبب الكافيين العالي. - صداع وارتعاش في العضلات. 2- أضرار على القلب والدورة...

حسن الستري أكدت عائلة بحرينية أن سبب وفاة ابنها الشاب البالغ من العمر 16 عاما هو تناوله زجاجتين من أحد مشروبات الطاقة الشهيرة. وبينت العائلة أن الشاب كان سهران مع أصدقائه يلعب "البلاي ستيشن"، ورغبة منه في مواصلة السهر ذهب لـ"البرادة" واشترى زجاجتين وتناولهما، وبعد فترة انتكست صحته، وأُخِذ للمستشفى ليتوفى لاحقا بالمستشفى....

يشعر الأشخاص بالكسل والخمول في فصل الصيف بسبب ارتفاع درجة الحرارة، لذا يحتاجون إلى مشروبات منعشة تزودهم بالرطوبة وتخلصهم من الحر الشديد خاصة أثناء النهار. لذا نستعرض في هذا المقال عدة مشروبات ثلجية تحتوي على عناصر غذائية هامة للجسم. مشروبات تمدك بالطاقةعصير القصب يعتبر من المشروبات الصيفية التي تمد الجسم بالطاقة وتساعد على...

الأطعمة فائقة المعالجة هي منتجات غذائية تُصنع باستخدام مجموعة من المكونات الصناعية المتنوعة، مثل النكهات الاصطناعية، الألوان، المحليات الصناعية والمواد الحافظة. لا تعتمد هذه الأطعمة على مكونات طبيعية كاملة، بل تخضع لسلسلة من العمليات الصناعية المعقدة التي تقلل من قيمتها الغذائية بشكل كبير. وتوضح اختصاصية التغذية جنى حرب في...

قد يتعرض بعض المرضى لمضاعفات صحية خطيرة دون أن يدرك، نتيجة تناول سوائل معينة بالتزامن مع الأدوية ما قد يؤدي لتفاعلات غير مرئية بين المشروبات وبعض العقاقير. وقد تبدو هذه التفاعلات صامتة في البداية، لكنها قد تتطور إلى مشكلات صحية جسيمة لذا، من الضروري فهم العلاقة بين الأدوية وما نتناوله من سوائل بدقة. في السطور التالية، نسلط...

أظهرت دراسة أن أحد مكونات مشروبات الطاقة الشائعة مرتبط بتطور سرطان الدم، مما دفع الباحثين إلى التحذير من الإفراط باستهلاك هذه المشروبات. وكشفت الدراسة التي أجراها فريق من معهد ويلموت للسرطان في جامعة روتشستر، ونشرت بمجلة "نيتشر" أن حمض التورين الذي يُستخدم بكثرة في مشروبات الطاقة مثل "ريد بول" و"سيلسيوس"، قد يساهم في تغذية خلايا...